куриная грудка в беконе в духовке

Восхитительные куриные грудки, завернутые в бекон и приправленные соусом барбекю и сыром Чеддер. Еще можно использовать куриное филе рецепты делаются точно так же, как грудка.

Ингредиенты,рецепт рассчитан на 4 порции

• 2 части куриной грудки без кожи и костей или куриное филе
• 4 ломтика бекона
• 1 бутылка соуса для барбекю.
• 1 стакан тертого сыра Чеддер или по мере необходимости.

Время приготовления: 25 минут

• Разогрейте духовку до 200 градусов C. Выстелите противень алюминиевой фольгой.
• Брокколи поместите в посуду , подходящую для микроволновой печи. Добавьте воды и готовьте в микроволновке на большой мощности 2 минуты. Слейте воду.
• Смешайте приготовленную брокколи, перечный сыр, майонез, грибы и чесночный порошок в большой миске.
• Приправьте обе стороны каждой куриной грудки паприкой, солью и перцем. Используйте острый нож, чтобы разрезать середину каждой грудки, чтобы получился глубокий карман, стараясь не прорезать полностью. Равномерно необходимо наполнить каждую грудку смесью брокколи и выложить на подготовленный противень.
• Выпекать в разогретой духовке, пока курица не перестанет быть розовой в центре, а соки не станут прозрачными, примерно 35 минут. Если есть термометр с шюпом для измерения температуры продукта внутри, проверьте курицу, в середине слоя мяса должен показывать не менее 74 градусов C. При достижении этой температуры можно считать, что грудка готова к употреблению.

Сведения о питательных веществах

На Порцию:

933,8 калорий; белок 39,4 г 79% СН; углеводы 68,8 г 22% СН; жир 54,5 г 84% СН; холестерин 162 мг 54% суточной нормы; натрий 2906,3 мг 116% СН