салат с тунцом и овощами

салат с тунцом и овощами

Салаты это вкусные и полезные блюда и сегодня я хочу рассказать как можно приготовить простой салат с тунцом и овощами

рецепт рассчитаны на 2 порции

Время приготовления приблизительно 20 минут .

Ингредиенты для салата с тунцом и овощами:

  • 1 банка консервированного тунца в масле
  • Листья салата — 1 пучок
  • Огурец – 2 шт.
  • Яйца куриные – 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • соль – по вкусу

Пошаговое приготовление с фото салата с тунцом и овощами:

  • Салат с тунцом начинаем готовить с того,что возьмем листья салата и порвем их руками. Предварительно листики нужно хорошенько промыть и немножечко высушить.
    возьмем листья салата и порвем их руками для салат с тунцом и овощами
  • Когда листья салата порваны будем добавлять овощи: обычно добавляют огурцы и помидоры.
  • Возьмем два небольших огурчика, их режем на половинки а потом кусочками для салата тунец с овощами.
    два небольших огурчика, их режем на половинки а потом кусочками для салата тунец с овощами
  • Помидоры нарезать на небольшие ломтики.
    Помидоры нарезать на небольшие ломтики Для салата с овощами тунец
  • Также в салат из тунца я добавляю вареные яйца, понадобится 2 отваренных вкрутую яйца. Их резать нужно не очень мелко, например на половинки и потом крупными кусочками.
    в салат из тунца я добавляю вареные яйца, понадобится 2 отваренных вкрутую яйца
  • Для салата с овощами тунец я использую консервированный в растительном масле. Перед тем как положить тунец в салат немножечко его измельчаю и добавляю к овощам
  • Для данного салата заправка не нужна, так как мы можем и будем использовать масло, которое есть уже в банке с консервированном тунцом. Теперь потихонечку перемешиваем салат
    перемешиваем салат тунец с овощами
Поделиться информацией с друзьями: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter салат с тунцом и овощами