Салаты это вкусные и полезные блюда и сегодня я хочу рассказать как можно приготовить простой салат с тунцом и овощами
рецепт рассчитаны на 2 порции
Время приготовления приблизительно 20 минут .
Ингредиенты для салата с тунцом и овощами:
- 1 банка консервированного тунца в масле
- Листья салата — 1 пучок
- Огурец – 2 шт.
- Яйца куриные – 2 шт.
- Помидоры 2 шт.
- соль – по вкусу
Пошаговое приготовление с фото салата с тунцом и овощами:
- Салат с тунцом начинаем готовить с того,что возьмем листья салата и порвем их руками. Предварительно листики нужно хорошенько промыть и немножечко высушить.
- Когда листья салата порваны будем добавлять овощи: обычно добавляют огурцы и помидоры.
- Возьмем два небольших огурчика, их режем на половинки а потом кусочками для салата тунец с овощами.
- Помидоры нарезать на небольшие ломтики.
- Также в салат из тунца я добавляю вареные яйца, понадобится 2 отваренных вкрутую яйца. Их резать нужно не очень мелко, например на половинки и потом крупными кусочками.
- Для салата с овощами тунец я использую консервированный в растительном масле. Перед тем как положить тунец в салат немножечко его измельчаю и добавляю к овощам
- Для данного салата заправка не нужна, так как мы можем и будем использовать масло, которое есть уже в банке с консервированном тунцом. Теперь потихонечку перемешиваем салат
Есть еще разновидность салата тунца и овощей — салат с тунцом и кукурузой.
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter салат с тунцом и овощами