Теперь у вас есть возможность тоже попробовать вкусный салат с тунцом, кукурузой и яйцом.
Тунец рыба океаническая, обладающая оригинальной текстурой мышечных волокон, больше напоминающих мясо травоядных животных.
Самый легкий и доступный способ попробовать тунца – купить баночку консервированного тунца. Использовать ее можно по-разному, но если приготовить салат, такой как консервированный тунец с кукурузой, то результат порадует своими вкусовыми качествами и привлекательным внешним видом. Такие вкусные салаты можно готовить не только для праздничного стола, но и просто иногда в середине рабочей неделе радоваться себя. Благо, не из черной икры делается. поэтому вполне доступен по деньгам среднему классу.
- Калории: 110 ккал.,
- Жиры: 5 г.
- Углеводы: 2 г.
- Банка консервов тунца 1 шт
- Кукуруза ½ банки
- Яйцо куриное 3 шт
- Огурец свежий 2 шт
- Майонез 3 ст/л
- Соль и перец черный молотый – по вкусу
- Зелень укропа, петрушки и лука – по желанию Время приготовления: 25 минут
- Отварные яйца мелко порубить
- Огурцы тщательно вымыть и снять с них тонко шкурку. Разделив на 4 части вдоль, нарезать тонкими дольками.
- В миске для подачи салата размять консервированного тунца на одинаковые части при помощи вилок или ножа.
- взять нужное количество кукурузы, смешать все компоненты салата с тунцом и кукурузой вместе.
- Добавить майонез и соль, перемешать ингредиенты. Украсить салат с тунцом и кукурузой мелкорубленой зеленью,сверху положите половинки помидора.
Есть немного другой рецепт, но тоже овощи и тунец — салат с тунцом и овощами