Польза тунца просто колоссальная для любого организма. Сегодня приготовим салат из тунца консервированного рецепт классический , в котором используется приготовление без майонеза, в собственном соку, что делает блюдо невероятно насыщенным, ярким, ароматным и позволяет сохранить всю полезность морепродукта и не перебить вкусы добавками.
Для приготовления блюда «салат из тунца консервированного рецепт классический» нам понадобится:
- свежие листья салата – небольшой пучок
- 1 банка консервированного тунца
- Огурцы свежие – 3 штуки
- Помидоры – 3 штуки
- Куриные или перепелиные яйца – 3 или 6 шт. соответственно.
салат из тунца консервированного рецепт классический, рецепт по шагам:
- Яйца поместить в подсоленную кипящую воду и отварить 10 минут,
- Охладить отваренные яйца 5-10 минут в холодной воде,
- Охлажденные яйца очистить и порезать дольками, одно яйцо примерно на 4-6 частей.
- Салатные листья, как и остальные продукты — овощи, промываем под водой, обсушиваем.
- Помидоры и огурчики нарезаем произвольно, отправляем в емкость с яйцами..
- Листья зеленые рвем произвольно не слишком мелко, но и не крупно.
- Открываем банку тунца, нарезаем или с помощью вилки разделяем рыбку на части.
- Складываем все продукты в одну емкость, перемешиваем достаточно аккуратно, чтобы не повредить ьунца. Все, салат из тунца консервированного рецепт классический готов ! Можно подавать на стол!