рецепт салата из тунца и гороха

рецепт салата из тунца и гороха

Простой, БЫСТРЫЙ, но очень вкусный рецепт салата из тунца и гороха, который отлично подходит для бутербродов, с крекерами или даже сам по себе. Детям это тоже нравится!

Калорийность порции 103 ккал Белки:17 Жиры 1 г Углеводы: 7 г

рецепт рассчитаны на 6 порции

Время приготовления Салата из тунца и гороха 10 минут .

Для салата нам понадобится

  • банка консервированного тунца, жидкость из банки не используем
  • 1 стакан замороженного горошка, размороженного и высушенного от лишней влаги
  • ¼ стакана обезжиренного майонеза или по мере необходимости
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 щепотка молотого черного перца или по вкусу

  • Положите консервированный тунец в миску с горошком и слегка перемешайте, чтобы тунец измельчился и смешался с горошком. Добавьте майонез, чесночный порошок и перец и хорошо перемешайте получившийся простой быстрый Салат из тунца и гороха.
Поделиться информацией с друзьями: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter рецепт салата из тунца и гороха