Польза морской рыбы просто колоссальная для организма. В этом классический рецепте салата из тунца используется приготовление без майонеза, в собственном соку, что делает блюдо невероятно насыщенным, ярким, ароматным и позволяет сохранить всю полезность морепродукта.
Для приготовления блюда «Классический рецепт салата из тунца» нам понадобится:
- свежие листья салата – небольшой пучок;
- Помидоры – 3 шт.
- Огурчики свежие – 3 шт.
- Банка консервированного тунца.
- Куриные или перепелиные яйца – 3 или 6 шт. соответственно.
салат из тунца консервированного рецепт классический, рецепт по шагам Классический салат с тунцом,:
- Яйца погрузить в кипящую воду, подсолить, отварить 8-10 минут, отправить с плиты на пару минут в холодную воду, далее выложить на тарелку, дождаться, когда они полностью остынут, очистить и порезать дольками, одно яйцо примерно на 4-6 частей. По желанию этот продукт можно покрошить мельче, здесь следует смотреть на собственный вкус.
- Салатные листья, как и остальные продукты — овощи, промываем под водой, обсушиваем.
- Помидоры и огурчики нарезаем произвольно, отправляем в миску с яйцами. Если используется сорт томатов Черри, рекомендуем их порезать тоже дольками.
- Листья зеленые рвем произвольно не слишком мелко, но и не крупно.
- Открываем банку тунца, нарезаем или с помощью вилки разделяем рыбку на части.
- Складываем все продукты в одну емкость, перемешиваем достаточно аккуратно, чтобы не повредить рыбку. Все готово! Можно подавать на стол!
салат из тунца консервированного рецепт классический
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter салат из тунца консервированного рецепт классический