Классический рецепт салата из тунца

Классический рецепт салата из тунца

Польза морской рыбы просто колоссальная для организма. В этом классический рецепте салата из тунца используется приготовление без майонеза, в собственном соку, что делает блюдо невероятно насыщенным, ярким, ароматным и позволяет сохранить всю полезность морепродукта.

Для приготовления блюда «Классический рецепт салата из тунца» нам понадобится:

  • свежие листья салата – небольшой пучок;
  • Помидоры – 3 шт.
  • Огурчики свежие – 3 шт.
  • Банка консервированного тунца.
  • Куриные или перепелиные яйца – 3 или 6 шт. соответственно.

Классический салат с тунцом, рецепт по шагам:

  • Яйца погрузить в кипящую воду, подсолить, отварить 8-10 минут, отправить с плиты на пару минут в холодную воду, далее выложить на тарелку, дождаться, когда они полностью остынут, очистить и порезать дольками, одно яйцо примерно на 4-6 частей. По желанию этот продукт можно покрошить мельче, здесь следует смотреть на собственный вкус.
  • Салатные листья, как и остальные продукты — овощи, промываем под водой, обсушиваем.
  • Помидоры и огурчики нарезаем произвольно, отправляем в миску с яйцами. Если используется сорт томатов Черри, рекомендуем их порезать тоже дольками.
  • Листья зеленые рвем произвольно не слишком мелко, но и не крупно.
  • Открываем банку тунца, нарезаем или с помощью вилки разделяем рыбку на части.
  • Складываем все продукты в одну емкость, перемешиваем достаточно аккуратно, чтобы не повредить рыбку. Все готово! Можно подавать на стол!
Поделиться информацией с друзьями: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter Классический рецепт салата из тунца