салат из пророщенного маша и помидоров и жареного сыра

Салат из ростков маша, помидоров и жареного сыра — это вкусный и полезный салат, который подойдет для здорового питания.  Маш еще называют бобы мунг, и вы можете попробовать приготовить эти бобы мунг рецепты

Для этого салата из пророщенного маша и помидоров и жареного сыра вам понадобятся следующие ингредиенты:

• ростки пророщенного маша — 250 г

Сыр адыгейский — 250 г

Помидоры — 250 г

Кукуруза консервированная — 150 г

Оливковое масло — 2 ст. л.

Бальзамический уксус — 2 ст. л.

Соль, перец, чеснок, рыбный соус — по вкусу

Способ приготовления салат из пророщенного маша и помидоров и жареного сыра:

• Промойте пророщенный маш и очистите его от оболочки.
• Залейте его горячей водой на минуту, затем слейте воду и охладите маш.
• Нарежьте сыр кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
• Нарежьте помидоры ломтиками.
• Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец, чеснок и рыбный соус для заправки.
• Соедините все ингредиенты салата в большой миске и полейте заправкой. Перемешайте и подавайте.

Как сладостно весенним утром
Созревшим помидорам блещет роса!
Как аппетитно на тарелке
Салат из пророщенного маша!

И жареный сыр, как золото,
Сверкает на фоне зелени.
И заправка из масла и уксуса
Дает салату благородный вид.

О, как бы мне хотелось сейчас
С тобою разделить этот обед!
Но ты далеко, и я один,
И только мысли об одном меня гложут.
Когда же ты вернешься, мой друг?
Когда же мы встретимся опять?
И будем вместе есть салат из маша И слушать, как поет Александр Пушкин.

Поделиться информацией с друзьями: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter салат из пророщенного маша и помидоров и жареного сыра